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Les habitudes de vie et alimentaires
(Selon le cadre de référence «Gazelle et Potiron»)
Afin d'acquérir de saines habitudes de vie en service de garde éducatif, le ministère de la famille travaille de concert avec les services de garde dans le but de les soutenir dans leur démarche.
Développer de saines habitudes de vie
Les critères favorisant de saines habitudes de vie sont ;
- L'environnement physique
- L'environnement socioculturel
- L'environnement politique
- L'environnement économique
Les cinq orientations suggérées sont ;
- Offrir, au cour de la journée, plusieurs occasion de jouer activement
- Limiter le temps consacré aux activités sédentaires
- Encourager le jeu actif par des activités plaisantes et ponctuées de défis
- Jouer dehors tous les jours et le plus souvent possible (en suivant la charte de température canadienne)
- Aménager un environnement stimulant, fonctionnel et sécuritaire, à l'intérieur comme à l'extérieur
Développer de saines habitudes alimentaire
Sept orientations sont suggérées afin de favoriser de saines habitudes alimentaires ;
- Offrir le lait aux poupons de manière sécuritaire et respectueuse du choix des parents
- Utiliser des stratégies éducatives favorables au développement de saine habitude alimentaires, d'une image corporelle positive et d'une relation saine avec la nourriture
- Assurer un contexte de repas propice à la saine alimentation et à la découverte des aliments
- Offrir une alimentation variée et composée d'aliments à valeur nutritive élevé aux poupons âgés de 6 à 18 mois
- Offrir une alimentation variée et composée d'aliments à valeur nutritive élevé aux poupons âgés de 18 mois à 5 ans
- Exclure de l'offre alimentaire quotidienne les aliments et les boissons à faible valeur nutritive
- Prévenir les situations susceptibles de nuire à la santé